Minha amiga Duda disse que leva-se 21 dias apenas (eu disse apenas??) para se reacostumar ou reordenar (eu até diria verdadeiramente acertar) o relógio biológico. Refiro-me ao sono. Putz, eu durmo demais!!! Tenho vergonha, isso mesmo, ver-go-nha de dizer que durmo até 9h da manhã, isso é um absurdo, não importa que eu vá dormir 1h da madrugada....
Pois bem, na tentativa de ser mais disciplinada e menos indolente, preguiçosa e dorminhoca comecei hoje meu ciclo. Fui dormir às 2h da manhã, mas lutando com todas as minhas forças, acordei às 07:30h tomei um bom banho, uma xícara de café e mergulhei nos livros! Para minha surpresa, a manhã passou voando e eu sobrevivi sem nem um cochilo vespertino!!!
Faltam apenas 20 dias!
Pois bem, na tentativa de ser mais disciplinada e menos indolente, preguiçosa e dorminhoca comecei hoje meu ciclo. Fui dormir às 2h da manhã, mas lutando com todas as minhas forças, acordei às 07:30h tomei um bom banho, uma xícara de café e mergulhei nos livros! Para minha surpresa, a manhã passou voando e eu sobrevivi sem nem um cochilo vespertino!!!
Faltam apenas 20 dias!
Eita! Fico aqui jogando boas energias para que vc tenha forças para mudar.
ResponderExcluirTenha uma maravilhosa semana.
Beijos!
Acho que querer mudar é a primeira grande mudança ...
ResponderExcluirVou fazer também esta "dieta de 21 dias para mudança" .. rsrsrs
Vejamos se a minha poeira não vai ficar embaixo do tapete! rsrsr
Beijo, Paloma!
PS.: Advogadas, Unidas! Jamais serão vencidas ... e dá-lhe blog!
Linkarei tbm!
parabéns, Paloma!!
ResponderExcluireu não consigo, acordo 7 e pouco, pq tenho que ir trabalhar... mas no final de semana, se deixarem, durmo até a uma da tarde. sem culpas..
beijos
puta sono!
ResponderExcluirEu também tenho um sério problema com o sono e quero muito ficar dormindo e dormindo... Até fiz uma exaltação ao sono lá no blog (coincidência?)...
ResponderExcluirBjitos!
Nossa, mas que empenho! Boa sorte com os próximos 20 dias!
ResponderExcluirBeijo das Desassistidas!
pa, boa sorte pra vc!!! Vc acha 9:0 hrs tarde? Por aqui eu só consigo acordar às 10:00 hrs quando faço muitíssimo esforço. Ah! E já tenho dois meses com mudança de fuso horário, mas meu organismo nao acostumou ainda não...
ResponderExcluirP.S.: passei um temp sumid, mas tô de volta!!!!
Ora, estou indo dormir às 11h e acordando às 7h... o ritmo tá ótimo!
ResponderExcluirbeijos
Lia.